29-10-2019 Leven en werken vanuit je comfort zone.

Burn out preventie

In de training "Werken vanuit je comfortzone" kijk je van bovenaf naar je werk en je leven. Met behulp van een coaching tool (dat je op jezelf gaat toepassen) krijg je overzicht en inzicht in processen en de samenhang tussen deze processen. Om tenslotte de invloed van deze processen op je werk, gedrag en je leven te zien. Misschien wil je kleine of grote aanpassingen maken die jouw persoonlijk ten goede gaan komen. De keuze is aan jou.

Trainer Eliane Courtinho

Je werk, de plek waar je zoveel uur per week naar toe gaat. Patiënten contacten, wisselende diensten en alles wat daar nog bij komt. Je levert behoorlijke mentale en fysieke prestaties. Je staat dag en nacht, tij en ontij klaar voor de zwangere vrouw. Zij bevindt zich in een kwetsbare tijd in haar leven en jij zet haar in haar kracht. De bevrediging die dit werk met zich meebrengt en de voldoening is voldoende om je goed te blijven voelen. Als verloskundige sta je zelf in je kracht. Jouw ideale comfortzone.

Eliane Coutinho is praktiserend verloskundige, coach, trainer, eigenaresse Meacoaching

Leerdoelen

Met behulp van een coaching tool krijg je overzicht en inzicht in processen en de samenhang tussen deze processen. Om tenslotte de invloed van deze processen op je werk, gedrag en je leven te zien. Misschien wil je kleine of grote aanpassingen maken die jouw persoonlijk ten goede gaan komen.

Aan het einde van de training is de cursist in staat om

  • aan te geven wat een burn-out is, hoe vaak deze voorkomt en wat de verschijnselen daarbij zijn (fysiek, emotioneel en mentaal.)
  • te benoemen wat stress is en doet met het lichaam en de geest.
  • te reflecteren op werkleven in relatie tot burn-out
  • te reflecteren op persoonlijk leven in relatie tot burn-out
  • burn-out preventieve maatregelen te kunnen benoemen.
  • de definitie van de comfortzone te benoemen, en welke 4 comfortzones er zijn.
  • de invloed op eigen comfortzone te benoemen, zowel van binnen uit als buiten af.
  • de werkcomfortzone en levenscomfortzone te benoemen.
  • de eigen weerbaarheid ten aanzien van comfortzone te herkennen.
  • de balans tussen werk en levenscomfortzone versus weerbaarheid en mentale veerkracht te benoemen.
  • kleine of grote mogelijkheden te zien om eigen comfortzone te beïnvloeden ten einde burn-out te voorkomen.

Meer informatie

Datum: 29-10-2019 van 8.45 uur - 17.30 uur

Accreditatie: KNOV 7 punten  Cat A.

Locatie: Ouder- en Kindcentrum de Kern

Kosten: € 339,- inclusief lunch catering en materiaal (CoachingTool).

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.